Veja Bem

A hora de estudar
A hora de estudar requer cuidados com a visão. É mais saudável e confortável aprender com boas condições de luminosidade considerando também alguns hábitos que precisam ser incorporados na rotina dos estudos.
A lâmpada de leitura deve estar a uns 40 ou 50 cm acima da cabeça do estudante. A luz deve incidir pelo lado contra-lateral à mão que escreve. Com essa posição, 60 watts de potência são suficientes para iluminar o ambiente de estudos.
É importante fazer uma pausa a cada 50 minutos de leitura e olhar para longe. Se a leitura ou os estudos forem realizados em uma tela de computador, lembrar de piscar é muito importante.
Não observar essas orientações pode trazer como prejuízo a miopia.

Visão do bebê
Alguns fatores da gestação e do pós-parto podem influenciar decisivamente na forma como uma criança enxergará o mundo. Alguns cuidados são fundamentais com bebês que enfrentaram, por exemplo, infecções da mãe durante a o período em que estavam em formação no ventre.

Se a mãe passar por uma infecção, uma toxoplasmose, uma rubéola, ou outra alteração viral, enquanto o bebê estiver em seu útero, a visão da criança poderá ser alterada. Também quando o bebê nasce prematuramente podem surgir alterações, além dos casos de problemas congênitos. Tudo isso deve ser avaliado ainda no berçário com o acompanhamento de um oftalmologista.

De olho na piscina
Nem todos os vírus são eliminados com o cloro nas piscinas. É preciso cuidado para mergulhar mesmo em água tratada. O adenovirus, por exemplo, é um vírus que não se abala diante da ação do cloro e se manifesta, nos olhos, como uma espécie de conjuntivite.

O problema que o adenovirus acarreta não é grave, mas atrapalha, pois é contagioso e o tratamento pode demorar mais de 30 dias.
É importante então a precaução e a utilização de óculos de mergulho.